UUS! Kepikõnni treenerite koolitus

Juba 7.-8. novembril toimub kepikõnni treenerite koolitus, mis on mõeldud EKR 3 (abitreeneri) kutse taotlemiseks või taastaotlemiseks.

Koolitus toimub Nõmme Spordikeskuses aadressil Tallinn, Nõmme linnaosa, Külmallika tn 15/1.

Koolituse auditoorne osa kestab 20 tundi, millele järgneb praktiline ja iseseisev osa 10 tundi.

Koolitust viib läbi Eesti Kepikõnni Liidu juhatuse liige ja INWA (Rahvusvahelise Kepikõnni Liidu) treener René Meimer. Külalisesinejateks on dr. Moonika Viigimäe, kes räägib kehalise aktiivsuse mõjust tervisele ja kergejõustikutreener Harry Lemberg, kes tutvustab vastupidavustreeningu üldiseid aluseid. Koolitus lõppeb eksamiga.

Koolitusel osalemise hind on 30 €, hind sisaldab koolitust ning koolitusmaterjale. Kutse taotlejatele väljastatakse vastavalt Eesti Olümpiakomitee poolt kehtestatud kutse andmise korrale kutseomistamise tasu EKR 3 korral 40 €.

Koolitusel osalemiseks täida REGISTREERIMISVORM.

AJAKAVA:

Laupäev – 7.november
10:00 – Saabumine ja registreerumine, hommikukohv
10:30 – Seminari avamine, koolitusprogrammi tutvustamine (René Meimer, INWA instruktor)
11:00 – Kepikõnni areng, uued suunad ning INWA 2019.a. Moskva konventsiooni kogemused (René Meimer)
11:30 – EOK Sporditeabe Sihtasutuse treenerite koolituse süsteem ja selle sobivus kepikõnni juhendajate koolitusega (René Meimer)
13:00 – Lõuna
14:00 – Praktiline õppus väljas, Nõmme terviseradadel.
Kepikõnni tehnika õpetamise metoodika, liikumine erinevatel pinnastel ja maastikel, juurdeviivad harjutused ja venitusharjutused keppide kasutamisega (René Meimer)
15:30 – Kogunemine ja kohvipaus
16:00 – Kepikõnni õpetamine ja tehnika erinevatel tasemetel (René Meimer)
16:00 – 17:30 – Kohvipaus
17:00 – 18:00 – Küsimused, vastused, arutelu, kokkuvõtted

Pühapäev – 8. november
9:30 – Kogunemine ja päevakava tutvustus, hommikukohv (René Meimer)
10:00 – Kehalise aktiivsuse füsioloogiline mõju tervisele, töövõime hindamine (Moonika Viigimäe)
11:30 – Kepikõnni treeningtunni ülesesihtus ja René Meimer
13:00 – Lõuna
14:00 – Vastupidevustreeningu planeerimise üldised põhimõtted (Harry Lemberg)
15:30 – Praktiline treening terviserajal
17:00 – Kokkuvõtted, seminari lõpetamine, tunnistuste jagamine

Abitreeneri (EKR 3) kutse taotlemise eelduseks on:

* Vanus vähemalt 18 aastat
* Abitreeneri, tase 3 tasemekoolituse läbimine spordi üldainetes (30 tundi) ja liikumisharrastuse treeneri koolituse programmis vähemalt 30 tundi
* Viimase nelja aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi)
* Soovitavalt keskharidus
Üldainete tasemekoolituste osas leiate infot: http://www.sport.ee/et/treenerid#ankur2

Küsimuste korral on abiks meie peasekretär Kristin Prangel (info@kepikond.ee, +372 523 4002)