Kepikõnni Ekspress 2024
Kepikõnni Ekspressi koolitused on juba aastaid olnud üle Eesti väga populaarsed ning seetõttu jätkame koolituste pakkumisega ka 2024. aastal.
Mida kujutab endast Kepikõnni Ekspress?
Kepikõnni Ekspress on kepikõnni algkoolitus, mis on mõeldud igale soovijale. Kepikõnni Ekspressi raames antakse osalejatele lühidalt ülevaade kepikõnni teoreetilisest poolest ning seejärel liigutakse juba ise harjutamise juurde. Eesti Kepikõnni Liidu kogenud juhendajad vastavad koolituse ajal meeleldi kõikidele küsimustele, mis puudutavad kepikõndi. Juhendajad peavad eriti oluliseks just seda, et kõik koolituse läbinud saaksid selgeks õige tehnika, mida ka sõbrale/sõbrannale õpetada.
Kepikõnni Ekspressi koolitusel osalemiseks ei ole oluline varasem kokkupuude kepikõnniga, koolitus sobib kõigile sõltumata soost, vanusest või treenitusest. Oodatud on ka need, kes on kepikõndi harrastanud, aga sooviksid saada tehnika, treeningute või muu kohta spetsialisti nõuandeid.
Kepikõnni Ekspressi koolituse saab kutsuda enda kodukohta üle Eesti ning koolitus on kõigile TASUTA!
Koolituse organiseerimise nõuded:
- Koolitusel peab osalema vähemalt 10 inimest
- Koolitust ei saa tellida eraettevõte (tasuta koolitust)
- Koolitus peab olema avalik ning iga soovijal peab olema võimalik osa saada
- Koolitust saab läbi viia metsa- või terviserajal. Linnatänavad ja asfaltteed ei ole sobilikud.
Koolitusel pakume:
- käimiskepid koolituse ajaks neile, kel endal pole
- teoreetiline ülevaade kepikõnnist
- praktiline osa, kus õpetame õiget tehnikat ja harjutame seda lühikesel treeningul (3-5 km)
- võimlemis- ja venitusharjutused käimiskeppidega
- vastused kõikidele kepikõnni-alastele küsimustele
Koolituse tellimiseks kirjuta soovist aadressile info@kepikond.ee
Koolituse tellimiseks anna meile teada, kus kohas soovite koolitust läbi viia ning kui suur on orienteeruv osalejate arv.