Liikumisaasta 2023
2023 on kuulutatud Liikumisaastaks! Kui ka Sina kuulud nende ligi 60% Eesti elanike hulka, kel pole veel regulaarset liikumisharjumust, siis nüüd on hea võimalus see endale eesmärgiks seada. Kuidas aga jõuda regulaarse liikumisharjumuseni? Teooria kohaselt tuleb leida endale meeldiv tegevus, proovida sellega tegeleda regulaarselt ning meeldivas seltskonnas. Praktikas tuleb tegeleda kepikõnniga – see on kõigile jõukohane, saab harrastada praktiliselt igal pool nii üksi kui seltskonnaga.
