Eesti Kepikõnni Liit toetab RMK ja Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse kampaaniat “Levist välja! Nutivaba laupäev” ning kutsub laupäeva 12. oktoobrit veetma nutivabalt kepikõnniretkedel üle Eesti: Vaata lähemalt ja registreeru siin: Levist välja: ...
10. augustil toimusid Kolgaküla terviseraja Eesti meistrivõistlused kepikõnnis, distantsiks 10 km. Täiskasvanute arvestuses: I koht Irena Siverin 1.27,28 , II koht Tea Jõgemägi 1.29,38, III koht Anastasia Bõstrova 1.31,47 Seeniorite ...
10. augustil 2024 toimuvad teist korda Eesti meistrivõistlused kepikõnnis, distantsiks on 10 km. Võistlused korraldab Elamusmaratonid koostöös Eesti Kepikõnni Liiduga. Võistlused toimuvad Lahemaal Kolgaküla terviseradadel 5 km ringil. Kepikõnni võistlustel ...
5-12. maini on terviseradadel üle Eesti võimalik osaleda tasuta kepikõnni treeningutel! Kepikõnd on kõigile jõukohane ja kasulik liikumisharrastus. Eriti hästi sobib see neile, kes ei saa või ei taha joosta ...
13.-15. septembril 2024 peetakse Soomes, Lahtis INWA maailmameistrivõistlused kepikõnnis. International Nordic Walking Federation (INWA) ja Finlandiahiihto ootavad võistlustele kepikõnni harrastajaid kogu maailmast. Kepikõnd on viimastel aastatel arenemas üha rohkem sportlikuks ...
14-15. oktoobril korraldame Nõmme Spordikeskuses kepikõnni treenerite koolituse. Koolitus on mõeldud nii neile EKR3 kutset omavatele kepikõnni treeneritele, kes soovivad tõsta taset kui neile, kel soov uuendada oma teadmisi kepikõnnist ...
Esimesed meistrivõistlused kepikõnnis 13. augustil toimusid Lahemaa rahvuspargis esimesed Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Eesti meistrid selgitati välja 10-kilomeetrisel distantsil. Võistlused viidi läbi 15. Lahemaa Elamusmaratoni raames ning rada kulges Kolgaküla terviseradadel, ...
Eesti Kepikõnni Liit koostöös Elamusmaratonidega korraldavad 13. augustil Lahemaal, Kolgaküla terviseradadel esimest korda Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Võisteldakse 10 km pikkusel distantsil neljas vanuseklassis: juuniorid, täiskasvanud, seeniorid ja veteranid. Võistlustel tuleb ...
Aprillis toimusid mitmel pool üle Eesti kepikõnni koolitused, mille käigus said huvilised selgeks kepikõnni põhitõed harrastamaks kepikõndi kui kogu keha treeningut edaspidi iseseisvalt. Kepikõnni treenerid viisid koolitusi läbi Tallinnas, Tartus, ...
Haarates kõndides kätte käimiskepid, on võimalik tavalisele käimisele lisada olulisel määral koormust. Kepikõnd tundub küll lihtne, aga selleks, et kogeda selle ala eeliseid, tasub tähelepanu pöörata õigele tehnikale. Alates aprillist ...