13.-15. septembril 2024 peetakse Soomes, Lahtis INWA maailmameistrivõistlused kepikõnnis. International Nordic Walking Federation (INWA) ja Finlandiahiihto ootavad võistlustele kepikõnni harrastajaid kogu maailmast. Kepikõnd on viimastel aastatel arenemas üha rohkem sportlikuks ...
14-15. oktoobril korraldame Nõmme Spordikeskuses kepikõnni treenerite koolituse. Koolitus on mõeldud nii neile EKR3 kutset omavatele kepikõnni treeneritele, kes soovivad tõsta taset kui neile, kel soov uuendada oma teadmisi kepikõnnist ...
Esimesed meistrivõistlused kepikõnnis 13. augustil toimusid Lahemaa rahvuspargis esimesed Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Eesti meistrid selgitati välja 10-kilomeetrisel distantsil. Võistlused viidi läbi 15. Lahemaa Elamusmaratoni raames ning rada kulges Kolgaküla terviseradadel, ...
Eesti Kepikõnni Liit koostöös Elamusmaratonidega korraldavad 13. augustil Lahemaal, Kolgaküla terviseradadel esimest korda Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Võisteldakse 10 km pikkusel distantsil neljas vanuseklassis: juuniorid, täiskasvanud, seeniorid ja veteranid. Võistlustel tuleb ...
Aprillis toimusid mitmel pool üle Eesti kepikõnni koolitused, mille käigus said huvilised selgeks kepikõnni põhitõed harrastamaks kepikõndi kui kogu keha treeningut edaspidi iseseisvalt. Kepikõnni treenerid viisid koolitusi läbi Tallinnas, Tartus, ...
Haarates kõndides kätte käimiskepid, on võimalik tavalisele käimisele lisada olulisel määral koormust. Kepikõnd tundub küll lihtne, aga selleks, et kogeda selle ala eeliseid, tasub tähelepanu pöörata õigele tehnikale. Alates aprillist ...
Uued kepikõnni treenerid Veebruari alguses sooritasid eksamid ning said EKR3 kepikõnni treeneri kutse 7 uut juhendajat: Kadi Kiiver, Margis Sein, Reet Kruusmann, Liina Allik, Marit Talunik, Triin Pollisinski ja Marge ...
René Meimer pälvis Eesti Kultuurkapitali elutööpreemia Eesti Kepikõnni Liidu asepresident, kauaaegane kepikõnni eestvedaja ja koolitaja René Meimer pälvis Eesti Kultuurkapitali elutööpreemia.René Meimer on viimased kümmekond aastat pühendunud kepikõnni kui liikumisharrastuse ...
Liikumisaasta 2023 2023 on kuulutatud Liikumisaastaks! Kui ka Sina kuulud nende ligi 60% Eesti elanike hulka, kel pole veel regulaarset liikumisharjumust, siis nüüd on hea võimalus see endale eesmärgiks seada. ...
24-25. septembril ning 8-9. oktoobril saab Saare- ja Muhumaal tasuta õppida kepikõnni tehnikat ning proovida, milliste võimlemis-, painduvus- ja jõuharjutustega saab kepikõnni treeningut vaheldusrikkamaks muuta. Kes arvavad, et kepikõnd on ...