18. mail tähistasime Eestis rahvusvahelist kepikõnni päeva – sel korral Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses liikumispäevana.
Hommik algas kiire tehnikaõppega, et ka kogenumad käijad saaksid õiget tehnikat meenutada ning treeneritelt näpunäiteid küsida. Peale tehnikakursust suunduti juba Kõrvemaa metsade vahele tempokale 10-kilomeetrisele kepikõnniringile – treeningmatk läbiti umbes 1,5 tunniga, mille käigus prooviti järgi ka sportliku kepikõnni põhimõtteid. Matkale järgnes lihastreening, kus meie tublid treenerid näitasid, kuidas kasutada kepikõnni keppe võimlemis-, jõu- ja tasakaaluharjutusteks.
Vaata ka galeriid meeleolukast kepikõnni päevast.
Fotod: Merlyn Lipp
