Saa meistriks Eesti Kepikõnni Liiduga!
UUDISED
aprill 3, 2025
Kevad kepikõnnis
Kevad on ideaalne aeg kepikõnni treeningute alustamiseks! Pärast pikka ja pimedat talve on kevadine päikesepaisteline ilm justkui loodud selleks, et…
veebruar 23, 2025
Iga samm loeb!
17. veebruarist kuni 23. märtsini toimub peaasi.ee eestvedamisel üle-eestiline kampaania VAIMSE TERVISE VITAMIINIKUUR. Üks lihtsamaid viise vaimse tervise hoidmiseks on…
oktoober 10, 2024
NB! Uus kuupäev! Kepikõnni treeneri koolitus EKR3 tasemele toimub 9. novembril
Eesti Kepikõnni Liit kutsub liikumisharrastuse treenereid, aktiivseid kepikõnni harrastajaid ning teisi huvilisi osalema kepikõnni treeneri koolitusel. Oleme osaliselt ühendanud EKR3…
Kepikõnni ABC
Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ning loomulikud. See ala sobib kõigile sõltumata soost, vanusest ja kehalisest ettevalmistusest. Treeninguks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal aastaajal ja igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, kergliiklusteel ja rannas.
SÜNDMUSED
SÜNDMUSED