Saa meistriks Eesti Kepikõnni Liiduga!
UUDISED
mai 7, 2025
Tähistame World Nordic Walking Day`d!
18. mail tähistame Maailma Kepikõnnipäeva – liikumispidu, mis toob üle maailma kokku tuhanded inimesed, kes väärtustavad kepikõndi kui aktiivset liikumisharrastust,…
aprill 23, 2025
5. mail algab terviseradadel kepikõnni nädal!
Esmaspäeval, 5. mail algab Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Terviseradade eestvedamisel kepikõnni nädal, mille raames annavad kogenud treenerid 27 tasuta…
aprill 3, 2025
Kevad kepikõnnis
Kevad on ideaalne aeg kepikõnni treeningute alustamiseks! Pärast pikka ja pimedat talve on kevadine päikesepaisteline ilm justkui loodud selleks, et…
Kepikõnni ABC
Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ning loomulikud. See ala sobib kõigile sõltumata soost, vanusest ja kehalisest ettevalmistusest. Treeninguks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal aastaajal ja igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, kergliiklusteel ja rannas.
SÜNDMUSED
SÜNDMUSED