Haarates kõndides kätte käimiskepid, on võimalik tavalisele käimisele lisada olulisel määral koormust. Kepikõnd tundub küll lihtne, aga selleks, et kogeda selle ala eeliseid, tasub tähelepanu pöörata õigele tehnikale. Alates aprillist ...
Uued kepikõnni treenerid Veebruari alguses sooritasid eksamid ning said EKR3 kepikõnni treeneri kutse 7 uut juhendajat: Kadi Kiiver, Margis Sein, Reet Kruusmann, Liina Allik, Marit Talunik, Triin Pollisinski ja Marge ...
René Meimer pälvis Eesti Kultuurkapitali elutööpreemia Eesti Kepikõnni Liidu asepresident, kauaaegane kepikõnni eestvedaja ja koolitaja René Meimer pälvis Eesti Kultuurkapitali elutööpreemia.René Meimer on viimased kümmekond aastat pühendunud kepikõnni kui liikumisharrastuse ...
Liikumisaasta 2023 2023 on kuulutatud Liikumisaastaks! Kui ka Sina kuulud nende ligi 60% Eesti elanike hulka, kel pole veel regulaarset liikumisharjumust, siis nüüd on hea võimalus see endale eesmärgiks seada. ...
24-25. septembril ning 8-9. oktoobril saab Saare- ja Muhumaal tasuta õppida kepikõnni tehnikat ning proovida, milliste võimlemis-, painduvus- ja jõuharjutustega saab kepikõnni treeningut vaheldusrikkamaks muuta. Kes arvavad, et kepikõnd on ...
Eesti Kepikõnni Liit kutsub liikumisharrastuse treenereid, aktiivseid kepikõnni harrastajaidning teisi huvilisi osalema kepikõnni treeneri koolitusel. Oleme osaliselt ühendanud EKR3 taseme kepikõnni ning liikumisharrastuse treeneriõppekavad, mistõttu liikumisharrastuse treenerikutset EKR3 tasemel omavad ...
14. Lahemaa Elamusmaratoni raames toimub taaskord Eestis koostöös Rahvusvahelise Kepikõnniliidu (INWA) ning Eesti Kepikõnni Liiduga võistluskõndijatele mõeldud kepikõnni maailmakarikaetapp. Kiiremad kepikõndijad selguvad nii individuaal- kui võistkondlikus arvestuses. Vaata lähemalt Elamusmaratonide ...
Tasuta koolitused toimuvad: Teisipäeval, 17.05 kell 18.00 Pärnus rannas. Kogunemiskoht on Rannahoone juures, 1 eur eest saab laenutada käimiskeppe. Juhendab Sirje Soovik. Neljapäeval, 19.05 kell 18.30 Tabasalu Looduspargi terviserajal. Kogunemine ...
Eesti Kultuurkapitali toel pakume ka sel aastal tasuta kepikõnni algkoolitust, mis on mõeldud igale soovijale. Organiseerijaks võib olla näiteks aktiivne kogukonna liige, kohalik tervisedendaja või muu tegus inimene, kes kutsub ...